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2017-10-06
Émotions et méditation - de Edel Maex (Author)
Caractéristiques Émotions et méditation
La ligne suivant montre les faits complémentaires sur Émotions et méditation
| Le Titre Du Fichier | Émotions et méditation |
| Date de Lancement | 2017-10-06 |
| Traducteur | Razeen Aby |
| Numéro de Pages | 656 Pages |
| Taille du fichier | 35.51 MB |
| Langue du Livre | Français & Anglais |
| Éditeur | Fantasy Press |
| ISBN-10 | 1088343102-MCD |
| Type de Données | AMZ EPub PDF LBR NBP |
| Écrivain | Edel Maex |
| Digital ISBN | 550-0906965670-XFL |
| Nom de Fichier | Émotions-et-méditation.pdf |
Télécharger Émotions et méditation Livre PDF Gratuit
Grâce à la méditation vous allez apprendre à ne plus vous laisser emporter par le flot incessant de vos émotions mais au contraire à accueillir vos émotions Avec calme et bienveillance la pratique méditative va vous aider à faire une place pour vos émotions
La méditation ce n’est pas juste être calme et paisible mais c’est bien plus que cela Cela ouvre un espace pour voir ce qui se passe dans votre esprit y compris le mouvement vif et puissant de vos émotions
Une méditation régulière va certainement vous aider à mieux gérer vos émotions Ce n’est toutefois qu’un aspect d’un sujet plus globale qui gagne à être abordé sous de multiples angles
Méditer son émotion c’est entrer dans la réalité de son existence telle qu’elle est là pour soi C’est apprendre à faire la paix avec notre nature humaine C’est apprendre à faire la paix avec notre nature humaine
La colère la peur la tristesse la honte sont des émotions tout à fait lé Il nest pas anormal de ressentir ces émotions
La méditation qui en découle est appelée plus exactement méditation zazen – du nom de la posture que va prendre le méditant et qui rappelle celle de Bouddha On a coutume de parler de méditation zen et de considérer que la méditation est plus importante que la posture
Méditation pleine conscience L’accueil et la gestion Émotionnelle Dans la série des méditations collectives que nous avons effectuées ensemble existe celle de l’accueil émotionnelle … Pour beaucoup ce monde intérieur reste encore très nébuleux et les émotions continuent de faire peur aux « grandes personnes »